Как не отвлекаться за рулем?

kak-ne-otvlekatsa-za-rulem

Хотя большинство отвлекающих моментов можно избежать, некоторые факторы невозможно полностью предотвратить, вместо этого они должны быть управляемыми. Вождение требует вашего полного внимания. Вы можете взять на себя ответственность за устранение отвлекающих факторов и сосредоточиться на дороге.

Вот 10 советов, чтобы не отвлекаться во время вождения:

  1. Полностью сосредоточьтесь на вождении. Не позволяйте отвлекать ваше внимание. Внимательно следите за дорогой. Используйте зеркала, чтобы следить за пешеходами и велосипедистами;
  2. Храните свободный багаж, имущество и иные отвлекающие предметы, которые могли бы кататься в машине по полу или в кресле, в результате чего вы испытывали бы искушение добраться до них;
  3. Вносите коррективы до того, как вы сдвинетесь с места. Проверьте адреса систем автомобиля, ваш GPS, сидения, зеркала, климат-контроль и звуковые системы перед тем, как отправиться в путь. Принимайте решения о маршруте и проверяйте условия движения загодя;
  4. Одевайтесь и занимайтесь личной гигиеной в домашних условиях, то есть прежде чем попасть на дорогу;
  5. Если возможно перекусывайте и ешьте до или после вашей поездки, не во время вождения. На дороге, избегайте грязных продуктов, из-за которых будет трудно управлять;
  6. Обеспечьте безопасность детей и домашних животных перед тем, как начнете двигаться. Если они нуждаются в вашем внимании, нужно безопасно съехать с дороги и оказать нужный уход. Если будете тянуться на заднее сиденье, то это может привести к потере контроля над автомобилем;
  7. Если у вас есть пассажиры, заручитесь их поддержкой, что позволит вам сосредоточиться на безопасном вождении;
  8. Отложите в сторону ваши электронные устройства. Не используйте мобильные телефоны во время вождения, будь-то ручные или hands-free, за исключением чрезвычайных ситуаций. Никогда не отправляйте текстовые сообщения, не пользуйтесь электронной почтой, не играйте в видео игры, не заходите в Интернет с помощью беспроводных устройств, в том числе встроенных в автомобиль во время движения;
  9. Если другая деятельность требует вашего внимания, то вместо того, чтобы пытаться осуществить ее во время вождения, вы должны съехать с дороги и остановить автомобиль в безопасном месте, выключить или убрать устройства, прежде чем отправиться в путь;
  10. Как правило, если вы не можете сосредоточить все ваше внимание на вождении из-за некоторых других видов деятельности — это отвлечение. Позаботьтесь о них до или после вашей поездки, а не за рулем.